仙骨は動きます！
何度か書いていますが、仙骨（仙腸関節）は動かないと言っている
某整体師などいますが、仙骨（仙腸関節）は動きます。
ただし、動かされる関節であって自分の意志で自由に動かせる関節ではないと思っていました。
でもそうでなく、自分の意志でも動かせるようです！！
私の武道の師匠が以前から仙骨を使え、仙骨で動けとよく言っていたのですが
それはあくまで意識を置く場所であって、仙骨を自分で動かせるとは思っていませんでした。
そんなことできるのは、ごく一部の特殊な人たちだろうと。。
しかし、そうではなく自分の意志で動かせるものだ、ということが最近分かりました！
どういうことかというと、仙骨を使えという人が他にも居て（実際に会って話を聞きました）
それでいろいろ調べて、また別のパーソナルトレーナーをしている方のところに行ったら
その方も仙骨は動かせますよと！！その方も前者の人と同じ説明をしたので間違いないと思います。
私もまだできないのですが、現在、なんとか動かせないかと練習中です！
動かせるようになるとどうなるかというと、瞬発系の運動のパフォーマンスアップに
大きく貢献するようです。
また、そのトレーナーさんはヘルニアと診断されたが、自力で治し、現在は何の問題もないそうです。
仙骨（仙腸関節）は他動的に誰でも動きます。（歩くのが一番良いです）
そして、仙骨（仙腸関節）は自力でも動かせます！ただし、練習が必要です。
