意外な腰痛対処法
自分でできる腰痛を軽くする方法はありますか？とよく質問されます。 まあ何度も言っていますが、歩いてください！と床...
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News
お知らせ
腰痛じゃない腰痛、腰の一部分だけ痛い
これで意味が通じるでしょうか？ もしかして！？と思った方はそういう症状のある方かもしれませんね。 普通、腰...
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週刊現代２０２３・８・１２・１９より転載です
ネットからの転載です 整形外科医でも本当に患者思いの医者なら、いまの治療法がおかしいと気づき始めている。とりあえ...
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ぎっくり腰以外のぎっくり〇〇
普通、「ぎっくり」と付くとぎっくり腰を思い浮かべると思いますが 実はぎっくり腰以外にも、「ぎっくり首」...
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腰痛の研究はかなりしてます！？
何度か書いていますが、私自身も腰痛持ちです。 なのでよそ様へ自分自身の治療をしてもらいにも行きます。 ちな...
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仙骨骨折・尾てい骨骨折、仙骨強打・尾てい骨強打
今回も前回と若干被る内容になりますが 相変わらずお問い合わせをいただくことが多いので書きます。 ...
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尾てい骨が痛い
再度か再再度になりますが、また書きます。 尾てい骨が痛い、座っていると尾てい骨が痛い、という ...
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痛くない腰の反り方（後屈）
前回は痛くない腰の曲げ方（前屈）でしたが 今回は反対の動き、痛くない反り方（後屈）を説明したいと思います。 ...
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痛くない腰の曲げ方（前屈）
腰痛になって何がつらいかって、まあ全てつらいですが 何かを拾ったりするような動作、前屈がつらいですよね。 ...
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腰が痛いとき自分でできること
これはよく聞かれます。 ストレッチしたら良いですか？ 自分で揉んだら良いですか？ どちらも有効ですの...
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