ドローインってご存知ですか?
聞いたことありますか? 凄く簡単にいうとお腹を引っ込めることなのですが 運動、トレーニングする際に使います。...
お知らせ
聞いたことありますか? 凄く簡単にいうとお腹を引っ込めることなのですが 運動、トレーニングする際に使います。...
たびたび触れていますが、再度ご報告です。 少し前から肛門挙筋症候群でお悩みの方が来てくれていました。 3回目の施...
腰痛持ちの方からよく運動をしたほうがいいですか?と聞かれます。 体を動かすこと自体は血流を促進し、筋肉の働きを整えると...
なかなか治らない腰痛や肩こりなど、多くの方に共通して見られるのが「筋肉の凝り」です。 筋肉が凝って神経を圧迫して痛みが...
「整形外科でリハビリを続けても、痛みが引かない」「ヘルニアと言われたが、手術以外の方法を探している」「マッサージ直後は楽...
尾骨(尾てい骨)の痛みや違和感について、何度か書いていますが 今回は具体的に紹介します。 男性(20代) こ...
月に一回更新するつもりがちょっと遅れてしまいました。 忙しくしていたというのは、患者さんがたくさん来すぎて...
仙腸関節にはズレやすい側があるようなのですが、その原因が20年やってきて分かりました!?(この説をパクるなよ~!こ...
先週あたりにタレントのマツコ・デラックスさんが羽田空港で急性の腰痛になり 動けなくなって、北海道ロケに行け...
ぎっくり腰は非常に強い痛みが出ますね、嫌ですね。。(私も5回やってます・・) 急にふとした拍子でなるので怖いですよ...