これはよく聞かれます。 ストレッチしたら良いですか？ 自分で揉んだら良いですか？ どちらも有効ですので、ぜひやってくださいと伝えます。 でも、もっと良いのが軽い運動です、その中で一番手軽で 最も効果も高いのが散歩・ウォーキングです。 歩くことが仙腸関節にも程よく刺激がいきますし 地面からの振動が各関節や筋肉にも届 … 続きを読む →

何度も書いてるかもしれませんが、何度も書きます。 痛みの第一原因はほとんどが筋肉の凝りです！ 仙腸関節のずれよりも筋肉の凝りが原因となっているほうが多いと思います。 巷では仙腸関節のずれを整えれば、腰痛は治ると言っているような 治療院も見かけますが、骨のずれを取るだけでは痛みは無くなりません。 骨格や骨盤（仙骨と … 続きを読む →

ラストです！ 仙骨が重要だと思っていたので最初は仙骨を調整する治療がほかにもないかと 片っ端から調べ始めました。 すると、どうやら整体というよりカイロプラクティック業界のほうが 仙骨や仙腸関節の調整に詳しいらしいということがわかり その中でも詳しく説明しているような治療院を選び時間を見つけては行ってみました。 （ … 続きを読む →

仙腸関節部分が痛いと言ってうちに来て下さる方は多いのですが 原因は様々です。（きっかけでなく原因です、きっかけ＝スポーツ、くしゃみｅｔｃ） 何度も言っていますが、仙腸関節部が痛くなるのは、ほとんどが固くなった筋肉が原因です。 ではどの筋肉かというと、当然、仙腸関節部に付着している筋肉です。 仙骨と腸骨が接合して仙 … 続きを読む →

当院に来てくださる方で多いのは、当然といえば当然なのですが 仙腸関節の痛みや、凝り、不快感などを訴える方が多いです。 これは仙腸関節がズレて骨と骨がぶつかって痛みなどを訴えるのではなく 実際は仙腸関節部というのは様々な筋肉やいくつもの靭帯が重なっているので その筋肉や靭帯などが固くなって仙腸関節の動きが悪くなり、 … 続きを読む →

今度は仙骨の複雑な変位です。 正確には複雑な要因が絡んだ変位です。 これは仙骨のみの単純なズレではなく、プラスの要因で筋肉の凝りが 原因となって、結果として仙骨がずれているパターンです。 ですから、ズレた原因は拘縮を起こしている筋肉にあります。 この場合はいくら仙骨を矯正しても、すぐに戻ってしまい腰痛は改善しにく … 続きを読む →