セルフケア・ストレッチ腰痛・ぎっくり腰
腰痛持ちは運動をした方が良いのか？悪いのか？
腰痛持ちの方からよく運動をしたほうがいいですか？と聞かれます。 体を動かすこと自体は血流を促進し、筋肉の働きを整えるという点で重要です。しかし一方で、運動の仕...
仙腸関節腰痛慢性腰痛腰痛・ぎっくり腰首こり・肩こり
筋肉の凝りを取り、仙骨のズレ（仙腸関節の歪み）を正す
なかなか治らない腰痛や肩こりなど、多くの方に共通して見られるのが「筋肉の凝り」です。 筋肉が凝って神経を圧迫して痛みが続くのです。 特に過度な運動で痛めたよ...
仙腸関節腰痛腰痛・ぎっくり腰
どこに行っても治らない重度の腰痛・坐骨神経痛。その根本原因は『仙腸関節』のわずかなズレにあるかもしれません
「整形外科でリハビリを続けても、痛みが引かない」「ヘルニアと言われたが、手術以外の方法を探している」「マッサージ直後は楽になるが、すぐにぶり返す」。 この...
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
坐骨神経痛などの脚の痺れ
腰痛になると脚に痺れがセットで付いてくることが多いのですが 特にヘルニアや坐骨神経痛の脚の痺れには 仙腸関節の調整と、腰椎椎間関節も一緒に広げてあげるような...
尾てい骨痛（尾骨痛）
尾骨（尾てい骨）の痛みについて
尾骨（尾てい骨）の痛みや違和感について、何度か書いていますが 今回は具体的に紹介します。 男性（20代） ここ半年くらい床やベッドに寝ると 尾...
仙腸関節腰痛慢性腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
忙しくしておりました
月に一回更新するつもりがちょっと遅れてしまいました。 忙しくしていたというのは、患者さんがたくさん来すぎて、、という意味ではなく 思うところあっ...
仙腸関節腰痛
仙腸関節は右側と左側、どちらがズレやすい？
仙腸関節にはズレやすい側があるようなのですが、その原因が２０年やってきて分かりました！？（この説をパクるなよ～！このサイトはほんとパクられてるんです！！）...
仙腸関節腰痛慢性腰痛
マツコ・デラックスさんの腰痛について
先週あたりにタレントのマツコ・デラックスさんが羽田空港で急性の腰痛になり 動けなくなって、北海道ロケに行けなかったと記事がありました。 ご存じの...
仙腸関節腰痛慢性腰痛
仙腸関節とぎっくり腰
ぎっくり腰は非常に強い痛みが出ますね、嫌ですね。。（私も５回やってます・・） 急にふとした拍子でなるので怖いですよね。。（気持ちはよ～く分かります笑） ...
仙腸関節腰痛
仙骨に付着している筋肉
仙骨にはどんな筋肉が付着しているでしょうか？ パッと思いつくのは脊柱起立筋ではないでしょうか？よくいう背筋のことです。 しかし脊柱起立筋というのは1つの筋...
この記事の監修者
堺 直哉 （鍼灸師・整体師）
-
・はり師免許証：第182828号
（平成31年4月11日登録） -
・きゅう師免許証：第182661号
（平成31年4月11日登録）
慢性的な痛みや自律神経の不調に対し、仙骨調整と東洋医学を組み合わせた根本治療を行う。 国家資格保持者として、医学的根拠に基づいた安全な施術と情報発信を心がけています。