同じ腰痛でも原因は様々ですが

簡単に大別すると、前に曲げる方が痛いのか

それとも後ろに反る方が痛いのかに分けられます。

もちろん、どちらも痛いという方もいらっしゃいます。

実際にはどちらも痛いのですが割合です、前屈が１０痛くて、後屈が３痛いとか

前屈が５痛くて、後屈が１０痛いとか、まあ人それぞれです。

まずはどこを一番痛めているのか？という判別ですね。

そこを特定せずに、通り一遍の施術をしても効果は出にくかったりします。

当然１０痛いほうをなんとかすれば楽に感じますよね。

３痛い方が良くなっても、全体の割合でいえば良くなったとは感じにくいはずです。

ですから、腰が痛いといってマッサージ等に行って、良くなったり

変わらなかったりするのは当然と言えば当然なんです。

たまたま悪い方を緩めることが出来れば楽になりますし、そうじゃなかったら

変わらないとなってしまいます。

また腰痛は左右があります、実は真ん中が痛いということはほぼありません！

その場合は左右が痛いというのが実際かもです。

（真ん中が痛いと感じることもあるにあるのですが、今ここでは触れません）

また真ん中が痛いという方は、実は腰痛初期ということが多いです。（その場合は治りやすいです）

と、このように腰痛の種類を判別するのが、腰痛解消の大事なポイントです。

だがしかし！厄介なのが、前屈すると痛いのの原因が実はほんとは

後屈すると痛い筋肉なのに、前屈すると痛いという場合もあるんです。。

その逆もあります。

長くなりそうなので次回に続きます。