先ほど、日本テレビの番組でもやっていました。 座り過ぎは良くないという話です。 最近はちょくちょくテレビや雑誌などでも言われるようになってきましたね。 先ほどの番組では世界でもダントツで日本人は座り過ぎとのデータが出ていました。 では座り過ぎの何が良くないかというと、それは血流が悪くなり結果、寿命さえも 短くなる … 続きを読む →

ここ数年は無いのですが、一時期10年連続で31日、1日と問い合わせを 頂いたことがあります。 聞くとぎっくり腰をやってしまったらしく、片っ端からどこかやっていないか 電話をかけまくったるとのこと。 私もつらさは分かるので居ればやるのですが、やはり年末年始は実家に 帰省してるのでやれません、が、が！です！ 一度、私 … 続きを読む →

自分でできる腰痛を軽くする方法はありますか？とよく質問されます。 まあ何度も言っていますが、歩いてください！と床にゴルフボールなどを置いて 腰やお尻を乗せてゴリゴリやってくださいというのが多いです。 もちろん各種ストレッチや腰痛体操などもOKです。 しかし、それら以外で思わぬ効果を現す方法があります。 それが「足 … 続きを読む →

太極拳教室の紹介です。 HPのおまけのページに太極拳教室のことを書いているのですが お気づきでない方も多いので、再度紹介させてください。 太極拳というと、一般の方が思いおこされるイメージは年配の方が公園等で ゆっくり動いてるんでしょ？という意見が多いと思います。 それは、だいたいが24式太極拳と呼ばれるものが多い … 続きを読む →

これで意味が通じるでしょうか？ もしかして！？と思った方はそういう症状のある方かもしれませんね。 普通、腰痛というと腰を曲げると痛い、捻ると痛い、とか動きを伴うと 痛みが出ると思います。咳とかくしゃみもそうですね。 そうではなく、腰のある一部分だけが痛いという症状です。 これは打撲じゃないの？と聞くと打った記憶が … 続きを読む →

ネットからの転載です 整形外科医でも本当に患者思いの医者なら、いまの治療法がおかしいと気づき始めている。とりあえずレントゲンを撮って脊柱管狭窄だ、ヘルニアだと診断して、注射や手術をするようなやり方で痛みを消すことは難しいのだ。 だが一方で、患者の痛みが治らないことを知りながら、バカの一つ覚えで同じような治療を続け … 続きを読む →

普通、「ぎっくり」と付くとぎっくり腰を思い浮かべると思いますが 実はぎっくり腰以外にも、「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」 さらには「ぎっくりお尻」など（の症状）もあるんです！ もちろん慣用句としては、ほとんど使われないので、ほとんどの方はなんだそれ？だと思います。 でも、なったことのある方はよく分かるのではないで … 続きを読む →

電話でこれこれこうで腰が痛いけど治りますか？と聞いてくる方が居ます。 私も治りますよと申し上げたいのですが、まず治すとか言ってはいけないんです。 そして、お話だけでは分かりません、実際にお体を診てみないと 分かりません、と答えます。 すると、「え～、、、どうして？治らないんですか？」と また言われます。（治らない … 続きを読む →

腰痛とは違いますが、たまに相談を受ける症状です。 床や机などで手首に体重がかかると痛いっていうのです。 HPにも書いてますが、実はこの症状を治すの得意です！ 手首や足首は頭を支える首と違って、「一本」で成り立っていないのは お分かりになりますか？ 首は頸椎といって9つの頸椎が重なって、一本の柱のようになっています … 続きを読む →