何度も書いてるかもしれませんが、何度も書きます。 痛みの第一原因はほとんどが筋肉の凝りです！ 仙腸関節のずれよりも筋肉の凝りが原因となっているほうが多いと思います。 巷では仙腸関節のずれを整えれば、腰痛は治ると言っているような 治療院も見かけますが、骨のずれを取るだけでは痛みは無くなりません。 骨格や骨盤（仙骨と … 続きを読む →

急に趣旨が変わりましたが、口内炎痛いですよね、、 実は私はよくなります。。 なる原因もわかっています、私の場合は甘いもののとり過ぎです。 なので控えているのですが、控えていると身体が敏感になるとういうか 過剰に反応するというか、ほんの少し食べただけなのになるときがあります。 ドラッグストアなどに行けば、口内炎の薬 … 続きを読む →

前回まで「治療家である前に私も腰痛持ちです」と書きましたが 今回は腰痛持ちの治療屋ですと書きました、何が言いたいかというと 皆さんのつらい気持ちはよく分かりますよ！ということです。（涙＆笑 いやでも、これって実は大事なことなんですよ！！ 私も今でも趣味と実益を兼ねて？？ちょいちょい整体や鍼など行きます。 昨年だけ … 続きを読む →

腰痛などの肉体的な不調でなく、やる気が出ない、なんか鬱っぽいなどの 心理的な不調を訴える人も結構いらっしゃると思います。 そんな方たちへメンタル不調を改善できる食材を紹介します。 それはずばり卵です！ 卵というとコレステロールが、、、と聞こえてきそうですですが これは近年、否定されていますのでご安心ください。 そ … 続きを読む →

これはよく聞かれる質問です。 もしかしたら、過去にも書いているかもしれませんが もう一度書いておきます。 痛みというのは炎症なので冷やします。 よく急性期は冷やして慢性痛なら温めるというのを聞きますが 慢性痛でも基本は冷やします。 慢性痛もずっと炎症が続いているからです。 しかし、冷やすといっても身体は冷やしては … 続きを読む →

コロナウイルス対策でマスクをずっとしている方が多いと思います。 その影響かわかりませんが、肩こりを訴える方が増えたような気がします。 マスク自体は軽いですが、起きている間はずっと、しかも毎日となると たしかに体に掛かる負担は思いのほか、大きいかもしれません。 かと言って、しないわけにはいかないかもしれませんが 神 … 続きを読む →

もしかしたら、気付いてない方もいらっしゃるかもしれませんが このHPにおまけで陳式太極拳を教えますというページ（←）があります。 もちろん、メインは仙骨調整なのですが、武術も私のライフワークの１つです。 １つ前のコラムでも書きましたが、ここ３年ほど鍼灸の学校に通っていて 教える時間が取れませんでしたが、ようやく卒 … 続きを読む →

なにもしてないのに腰痛になったと訴える方がいます。 なにもしてないというのは、重いものを持ったとか捻ったとかではなく 要するに腰痛になった原因がわからないという方です。 痛みの場所は腰の真ん中が痛いというような表現をされることが多く ここが痛いとか、この箇所が変とかは説明できないのが特徴です。 で、よくよく聞いて … 続きを読む →